Há mais de 17 anos o Equilíbrio do Peso®, proporciona a melhora da qualidade de vida dos seus clientes.
Criado e administrado por profissionais capacitados, nossa equipe multidisciplinar conta com nutricionista, fisioterapeuta,
naturóloga e psicóloga, que em constante atualização com as mais recentes pesquisas, cuidam
para que as informações cheguem de maneira adequada aos nossos clientes.
Toda a equipe trabalha em conjunto, para proporcionar a mais completa orientação de como cuidar da saúde de forma integral, valorizandos os aspectos físicos, mentais e psíquicos.
Nosso método de emagrecimento natural é baseado em alimentação saudável, equilibrada, sem uso de medicamentos, promovendo as mudanças de hábitos alimentares e comportamentais, auxiliado pelo trabalho psicológico, que, contribui para a tomada de consciência, e promove a pessoa a fazer escolhas mais adequadas para sua vida.
Palavra das Profissionais
PSICÓLOGA - A agitação cotidiana, a necessidade de assumir várias funções e responsabilidades, faz com que em muitos momentos, a busca por qualidade de vida no dia a dia não se priorize. Atualmente, falar em estresse ou se dizer estressado tornou-se corriqueiro na vida atribulada e corrida que as pessoas levam, mas este conceito, sempre aparece relacionado com os sintomas negativos decorrentes da dificuldade ou impossibilidade do indivíduo de lidar com as exigências impostas pelo ambiente externo (ambiente social entre outros) ou interno ( emoções, pensamentos, comportamentos). O estresse na verdade, é um mecanismo natural do organismo, como uma adaptação frente aos desafios, dificuldades e mudanças enfrentados por cada indivíduo em sua vida, podendo ser tanto negativo como positivo, ou seja, tudo depende do significado que atribuímos a cada exigência ou desafio interno ou externo e também o modo como aprendemos a enfrentá-los. Cada um de nós interpreta de forma singular o mundo, as pessoas e a nós mesmos. O modo como pensamos, sentimos e agimos é construído ao longo de nossas experiências na vida , em nossa relações e aspectos familiares, constituindo padrões de pensar, sentir, agir sustentado por um conjunto de crenças.
Neste sentido, hábitos alimentares e estilo de vida são muitas vezes prejudicados por este rítmo agitado e a falta de atenção e percepção mais subjetiva de nossas escolhas e ações, frente a estes desafios, podendo acarretar problemas de saúde físicos e emocionais.
O espaço Equilíbrio do Peso, possui uma equipe multidisciplinar, com profissionais capacitados nas áreas de naturologia, psicologia, fisioterapia e nutrição, considerando a qualidade de vida como bem estar biopsicossocial e também espiritual, ou seja, a saúde para o ser humano em seus aspectos e necessidades biológicas, psicológicas , sociais e espirituais. A busca pela saúde e equilíbrio entre o corpo e alma é um processo de conscientização de hábitos, estilo de vida e também de auto percepção, priorizando o modo como nos alimentamos, a busca por maior percepção corporal associada a atividades físicas e/ou praticas de respiração, relaxamento, meditação, além da compreensão da estrutura emocional e mental de cada um.
Quando se decide fazer alguma dieta, é necessário modificar a associação que fazemos entre comida e determinados sentimentos, mudando assim nosso "relacionamento com a comida" e também refletir sobre o estilo de vida e hábitos cotidianos.
O valor que atribuímos a vida, como nos apresentamos no mundo, como sentimos e nos afetamos pelas coisas do mundo, está intimamente relacionado com nossas escolhas alimentares e como nos alimentamos, ou seja, faz parte de nossa história de vida e como aprendemos a nos relacionar. O alimento faz parte de nossas vidas desde nosso nascimento e também está sempre presente em momentos de comemoração, ou em momentos de consolo e conforto, estabelecendo-se um vínculo afetivo com o alimento carregado de significados.
A busca por esta compreensão e percepção do modo como nos relacionamos com nossos pensamentos, emoções, nossa história de vida e desafios, é uma busca por ser mais saudável, por cuidar-se, buscar por se autoconhecer, por mudança, enfim, por um vida com mais qualidade.
Ana Paula Ruiz Pessenda - Psicóloga
FISIOTERAPEUTA - Atualmente, hábitos sedentários são os maiores responsáveis pela perda da flexibilidade, alongamento e equilíbrio do nosso corpo, o que por sua vez, gera movimentos incorretos, contribuindo para má postura. A junção desses fatores, pode ocasionar dores intensas e em casos extremos, pode levar a uma deformidade irreversível ou até a inatividade. Isso tudo gera a diminuição da qualidade de vida, podendo causar quedas, quando em idades mais avançadas.
A fisioterapia, por meio do trabalho de fortalecimento muscular, concentração, respiração correta, reeducação postural, alongamentos, contribui para a melhora do equilíbrio e da atividade da vida diária, desde a infância até a terceira idade. Nas aulas de Pilates você encontra tudo isso e muito mais.
Para relaxar o corpo e mente, aproveite uma massagem relaxante terapêutica.
Na terceira idade, a fisioterapia proporciona ao idoso, benefícios na funcionalidade e melhora da qualidade de vida, superando assim, as limitações inerentes ao envelhecimento.
Então, se você está em busca de qualidade de vida, bem estar, saúde, equilíbrio físico e mental, saiba que está no lugar certo.
Ana Carolina Silva - Fisioterapeuta - CREFITO - 3/121673-F
NATURÓLOGA - A Naturologia Aplicada estuda a saúde à partir de uma visão integrada do homem. Por meio das práticas naturais, o Naturólogo promove a interagência para o despertar, conscientizar o Interagente frente aos fatores que levam ao seu desequilíbrio. O olhar diferenciado do Naturólogo sobre o ser humano, considera todas as nuances de sua vida como elementos de um mesmo ser, as quais são trabalhadas por meio de uma ação educativa.
É a partir da reorientação de hábitos e comportamentos, estímulo ao desenvolvimento e reorganização de potencialidades pessoais, além da conscientização de um hábito de vida saudável que a educação em saúde se faz presente. Por meio de diálogo e da co-responsabilidade individual e coletiva que se constroem novos parâmetros da promoção e fortalecimento da saúde.
Trata-se de um atendimento diferenciado, em que cada prática natural, é direcionada conforme a necessidade apresentada.
A Naturologia, dentro do Equilíbrio do Peso, trabalha com a possibilidade da revisão de hábitos que se estendem desde a alimentação até práticas educativas para a manutenção da saúde.
Saúde compreende 5 etapas:
Informação
Disposição de mudar
Colocar em prática
Comportamento
Extensão para a comunidade
Flávia Cestaro Christofoletti - Naturóloga - ABRANA - 100011